ПОХОДЫПОХОДЫ
Полезные советы нашим туристам

Полезные советы для начинающих туристов.

Во-первых, Вам понадобится рюкзак. Размер его следует определять, исходя из Ваших физических характеристик.
Теперь о том, что брать с собой. Статистика показывает, что зачастую люди поначалу набирают с собой в походы много лишнего, что может им ни разу за весь поход и не пригодиться. Поэтому относитесь к выбору того, что Вы с собой берёте, очень тщательно. Помните, что через несколько километров ходьбы по пересечённой местности каждый лишний грамм на спине будет ощущаться Вами особенно остро.

А сейчас постараемся составить список тех вещей, которые будут Вам совершенно необходимы.

Начнём с самого важного - с аптечки. В ней должны быть, как минимум: стерильный и эластичный бинты, вата, штук 5-10 бактерицидных пластырей, перекись водорода, йод и/или спирт, активированный уголь, какое-нибудь средство от расстройства желудка, болеутоляющее, жаропонижающее, альбуцид, стрептоцид, марганцовка и нашатырь, желательно - ранозаживляющий крем и крем от загара (с непривычки, идя целый день под ярким солнцем, можно серьезно обгореть), а также резиновые перчатки, пипетка, игла и шелковая нить и (если Вы - женщина), конечно же, не забудьте соответствующие гигиенические принадлежности. Если у Вас когда-нибудь была хотя бы на что-то аллергия - следует взять супрастин. Возможно, какие-то растения и насекомые, о которых Вы до похода даже не задумывались, окажутся для Вас аллергенами.

Теперь позаботимся о том, чтобы Вам не было холодно. Здесь многое зависит от времени проведения похода: будет ли он проходить летом или весной/осенью, когда по ночам еще/уже бывают заморозки. В последнем случае требуется более основательная подготовка, и вещей будет больше. (Зимние походы мы покамест вообще трогать не будем).

Очевидно, что Вам понадобится палатка. Наиболее оптимальными представляются современные легкие и простые в установке палатки с тентом, на тонких и прочных стержневых металлоконструкциях (их выбор, кстати, сейчас очень велик, а различаются они по вместимости, качеству, прочности и, соответственно, - цене). Менее предпочтительны советские брезентовые - они тяжелее и гораздо легче промокают. (Впрочем, обычно вопрос выбора палатки решается исходя из того, что есть дома/у друзей, и что позволяют приобрести финансы). Кстати, обычно места в имеющихся палатках загодя распределяются между участниками похода, и назначаются лица, которые будут оные палатки нести. Весьма полезной вещью, могущей спасти Вас и Ваши вещи и костёр от дождя, является большой кусок полиэтилена (особенно, если у Вас брезентовая палатка). Рекомендую брать полиэтилен даже в том случае, если никакие метеорологические прогнозы дождя не обещают. Помните, что они верны далеко не на 100%, и лучше перестраховаться, чем вымокнуть. Для натягивания полиэтиленового тента Вам понадобится достаточно много веревки (кстати, прочная длинная верёвка вообще очень важная и полезная вещь в походе). Для данной цели достаточно обычной волокнистой синтетической веревочки, которой перевязывают различные коробки. (Шпагат плох тем, что в размокшем состоянии он легко рвётся).

Следующий важный элемент Вашей экипировки - спальный мешок. Основные требования к нему - он должен быть лёгким, теплым, а желательно еще - и быстросохнущим. В настоящее время используются три вида спальников: на синтепоне, на синтетическом волокне и на пуху (перечислены в порядке возрастания цены). Спальники на вате являются архаизмом - они очень тяжелые и очень долго сохнут. Брать их с собой не стоит. Лучше уж купить на барахолке хоть и подержанный, но современный легкий и компактный спальник. Или одолжить у друзей...

Знающие люди называют наиболее удобным спальник на синтетическом волокне - волокно отличается тем, что хорошо впитывает влагу, - в мокром спальнике Вы будете спать как в сухом. Однако такие спальники стоят достаточно дорого, и не всем по карману. Поэтому лично я пользуюсь обычным синтепоновым четырёхслойным "одеялом". Синтепон плох тем, что после долгого использования слёживается, истирается, и спальник теряет часть своих греющих свойств. (Пух, кстати, тоже со временем сваливается в комки, и начинает хуже греть). Чем больше в спальнике слоев синтепона, тем теплее вам в нём будет. (Обычно в продаже встречаются двух- и трёхслойные). Рекомендуем брать спальник с максимальным количеством слоёв - конечно, он будет больше по объёму, летом Вам в нём может быть жарковато, но - пар костей не ломит. Гораздо существеннее, что в холодное время года Вы не замерзнете.

По покрою спальники делятся на "коконы" (с молнией на животе и капюшоном) и "одеяла" (с молнией на боку, без капюшона - впрочем, в него можно залезть с головой и затянуть сверху веревочку)  В "коконе" теплее, зато "одеялом" при необходимости могут укрыться два человека, а также его можно, сцепив молниями с другим "одеялом" того же типа, превратить в "спарку" (двойной спальник).

На землю под спальник в походе стелется полипропиленовый "коврик туристический", в просторечии - "пенка", - вещь, необходимая любому походнику, особенно в холодное время. Если же Вы оказались в походе без пенки - по крайней мере, наломайте по старинке еловых лап и положите (равномерно распределив! иначе вы будете всю ночь ворочаться!) под днище палатки.

Если поход происходит весной/осенью, то рекомендуем взять следующее: пару свитеров, можно - один потеплее, другой полегче. Под свитер обычно одевают футболку с длинным рукавом, вторая лежит в рюкзаке. Также берут две пары штанов - одни на Вас, одни - запасные. Главное, они не должны быть тесны в талии, потому что Вам в них придется спать. Также настоятельно рекомендуем прихватить с собой куртку и шапку, даже если днём на улице уже тепло, в лесу может лежать снег, а по ночам случаются заморозки. Если поход более чем двухдневный, стоит взять с собой две смены белья (можно и больше, - если Вы сомневаетесь в том, что найдете, где постирать, - но помните, что это - лишний вес). Не забудьте взять полотенце. На ноги желательно одеть высокие непромокаемые ботинки, туристические или подобные им (в кроссовках в это время года Вы наверняка промочите ноги). Ботинки должны быть максимально удобны, туго зашнурованы, и нигде не тереть - Вам в них придется идти достаточно долго, поэтому отнеситесь к обуви со вниманием. Если нет ботинок, или если Ваш маршрут будет пролегать по болотам, возможно, стоит взять собой резиновые сапоги. На ноги одеваем шерстяные носки - они хорошо греют и впитывают влагу. Еще две пары шерстяных носков кладём в рюкзак. Для того, чтобы на стоянках не мучаться, обувая-снимая ботинки, если босиком ходить Вы не привыкли, да и холодно, можно прихватить с собой какие-либо шлёпанцы.

Если ходить в шапке днём Вам будет жарко, то прихватите кепку или бандану - клещи и цепляющиеся за волосы ветки - достаточно неприятные явления, голову надо чем-то прикрывать. Длинные волосы при этом желательно собирать в хвостик.

Очень полезно прихватить с собой полиэтиленовый дождевик, - особенно, если ваша куртка не является непромокаемой.

В теплое, летнее время, когда нет ночных заморозков, основной набор одежды остаётся тем же, но шапку и куртку можно не брать, ограничиться одним свитером, вместо запасных брюк взять, например, шорты (особенно, если поход планируется "стоячим", а не "ходячим"), также не забудьте взять купальник или плавки - наверняка, после того как Вы пройдете несколько километров, Вам захочется залезть в воду.

Собирая рюкзак, обязательно упаковывайте одежду в полиэтиленовые пакеты - чтоб не промокла в случае дождя или попадания рюкзака в воду. То же относится и к спальнику.

Теперь о снаряжении. В походе Вам понадобятся: топор, пила, котелок; вполне возможно, может пригодиться (допустим, при переправе) упоминавшаяся выше длинная (метров 30) прочная веревка, скажем, 6-ти или 8-ми миллиметровая. Всё это можно распределить между участниками похода: кто-то несет топор, кто-то пилу, и т. д. Количество котелков варьируется в зависимости от количества идущих в поход, но все-таки желательно брать их как минимум два - один побольше, для еды, другой - поменьше, под чай. Топор в целях его облегчения можно везти без топорища, последнее достаточно быстро можно вытесать на месте. Наиболее удобная пила - цепочка, она помещается в маленькой коробочке. Можно взять сковородку, - если Вы точно знаете, что будете что-то (допустим, грибы) на ней жарить, и если есть добровольцы, готовые её нести.

Также каждый идущий в поход должен взять с собой миску, ложку, кружку, мыло, расчёску, зубную щетку и пасту. Кроме того, нужно взять с собой нож, спички , зажигалку и немножко керосина или иного средства для разжигания костра - на всякий случай. Практика показывает, что очень полезной вещью оказывается фонарик (к нему надо прихватить и пару комплектов батареек), также можно взять с собой пару-тройку свечей. Желательно взять с собой и коробочку с иголкой, нитками, парой запасных пуговиц и ножницами. А если Вы сомневаетесь в чистоте воды в тех местах, куда направляетесь, следует взять с собой обеззараживающие таблетки или фильтр.

Продукты. Они распределяются между участниками похода и закупаются в зависимости от количества последних и продолжительности похода. Обычно список продуктов с указанием, кто что несёт, определяется заранее и называется "раскладкой". Основные требования к продуктам: они не должны быть скоропортящимися, низкокалорийными, тяжелыми, могущими испачкать рюкзак. Не следует брать с собой продукты в стеклянных банках, сырые овощи и т. д. Следует брать: тушенку (в металлических банках 0,3 или 0,5 кг (на банке не должно быть написано: "содержит растительные жиры", в строке "состав" должно стоять что-то вроде: "Говядина /свинина тушеная, лук, соль, специи". Желательно также, чтобы вместо букв ТУ стояли буквы ГОСТ. В противном случае есть вероятность того, что Вам придётся есть соевое мясо сомнительного качества), крупу, двух-трёх видов, например, рис и гречу (ее желательно перед походом пересыпать из легко рвущихся пакетов в пластиковые бутылки), макаронные изделия, можно взять кетчуп в пластиковой бутылке - он придает вкус самой однообразной и простой еде, сыр, сухофрукты, сухари, шоколад, чай, сгущенку, сахар, соль (однажды забыв её, начинаешь очень ясно понимать выражения типа "соль жизни"...), приправы.